Punttikoulu‎ > ‎

Aikuisten punttikoulu

Herakles järjesti keväällä 2014 ensimmäistä kertaa aikuisille oman punttikoulun. Suuren suosion saavuttanut punttikoulu järjestetään uudestaan elokuussa 2014. Punttikoulu on suunnattu painonnostosta kiinnostuneille aikuisille, jotka haluavat oppia hyvän nostotekniikan osaavassa valmennuksessa. Herakles tarjoaa seuran niin harrastajille kuin kilpailijoillekin, joten kaikki punttikärpäsen puraisemat ovat tervetulleita! Ryhmän minimikoko on 4 aikuista, ja mukaan mahtuu 8 ensimmäistä.

Syksyn punttikouluryhmä on nyt täynnä! Voit ilmoittautua varasijoille; ilmoitamme heti kun paikkoja vapautuu.

Missä ja milloin?

Punttikoulu järjestetään Ruskeasuolla maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin 4.8.-29.8.2014 klo 17.30-19.

Paljonko maksaa?

Kurssin hinta on 100 euroa Herakleen jäseniltä ja 150 euroa muilta.

Mitä tarvitsen mukaan?

Mukaan tarvitset joustavat sisäliikuntavaatteet ja tukevat sisäkengät sekä juomapullon ja pyyhkeen.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse Joni Malénille osoitteeseen joni.malen@gmail.com. Ilmoittautuessa ilmoita etu- ja sukunimesi, synnyinvuotesi, sähköpostiosoitteesi ja puhelinnumerosi. 
Comments