Uutisia


Tuomarikurssi Ruskeasuolla lauantaina 22.4.2017 klo 12

lähettänyt Helsingin Herakles 9.4.2017 klo 6.01

Herakles järjestää yhdessä Painonnostoliiton kanssa painonnoston tuomarikurssin Ruskeasuon urheiluhallin kahviossa lauantaina 22.4. klo 12Kouluttajana toimii Raimo Turunen.

Kurssi kestää n. 3h ja sisältää tuomarikokeen. Hyväksytyn kokeen jälkeen kansallisen III-luokan tuomarikortin, joka oikeuttaa toimimaan tuomarina jäsentenvälisissä ja piirikunnallisissa kisoissa. Kurssi on ilmainen mutta tuomarikortti maksaa 15 euroa ja se maksetaan liittoon.

Osallistujamäärän kartoittamiseksi ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä 20.4. mennessä: https://goo.gl/forms/isEIPi4UEcZAAzWS2

Helsinki Open 2017

lähettänyt Helsingin Herakles 20.3.2017 klo 9.27   [ 20.3.2017 klo 9.29 päivitetty ]

Helsingin Herakles järjestää Helsinki Open -kilpailun lauantaina 6.5.2017 Ruskeasuon liikuntapuiston palloiluhallissa klo 12 alkaen. Kyseessä on Suomen cupin osakilpailu. Tapahtumaan katsojille vapaa pääsy!

Kisakutsu ja lisätietoja osallistujille tästä linkistä.

Helsinki Open 2016

lähettänyt Helsingin Herakles 3.4.2016 klo 6.56   [ 3.5.2016 klo 7.25 päivitetty ]

Helsingin Herakles järjestää Helsinki Open -kilpailun lauantaina 7.5.2016 Ruskeasuon liikuntapuiston palloiluhallissa klo 12 alkaen. Kyseessä on Suomen cupin osakilpailu. Tapahtumaan katsojille vapaa pääsy!

Alustavat nostoryhmät lauantaille ovat seuraavat:

Naiset nostavat kahdessa ryhmässä

1. ryhmä 53-63 kg
2. ryhmä 69 kg ja siitä ylös.

Miehet myös kahdessa ryhmässä

3. ryhmä 69-85 kg
4. ryhmä 94 kg ja siitä ylös.


Kisaan mukaan on ilmoittautunut 18 naista ja 20 miestä:

NAISET
Sarja 53 kg
Niemelä Anna Herakles
Sarja 58 kg
Bäckström Jannike Herakles
Liukkonen Laura Herakles
Sarja 63 kg
Hänninen Terhi TP
Ruzza Evelyn TP
Gromov Elli Atomi
Tiainen Julia Herakles
Laine Niina TP
Säynäjäkangas Pihla TP

Sarja 69 kg
Selin Jutta TP
Gleisner Emma LeKi
Kilkka Noora RauPa
Sarja 75 kg
Kauhanen Hanna TP
Ruotsi Jenni Herakles
Rinne Tiina Herakles
Pärnä Kaisu Bodonos
Sarja +75 kg
Paukkala Karoliina Herakles
Rastas Anni TP

MIEHET
Sarja 69 kg
Sippoin Alexander Herakles

Sarja 77 kg
Ilm Argo SK Vagam
Vento Jere PaU
Vermeulen Joonas NuVo
Kuikka Kristian NuVo
Sarja 85 kg
Nieminen Jarkko Herakles
Sundberg Peter NuVo
Päiväniemi Mikael TP
Johansson Jere TP
Sihvo Timo TP

Sarja 94 kg
Hirvonen Aleksi LPN
Antti-Roiko Miika KJ
Rautio Mikko IJ
Rinne Timo Herakles
Sarja 105 kg
Blomerus Kyösti Herakles
Kantola Juha HeTa
Tuovinen Lauri TP
Lagerkrans Mikko Herakles
Sarja +105 kg
Seppä Anton LoLif
Tenhunen Robert Herakles


Kisakutsu
Kisan alustava ryhmäkohtainen aikataulu julkaistaan 2.5.2016
Kisat käydään IWF:n säännöin
 
Kilpailutiedot
Kilpailun taso: kansallinen
Kilpailuaika: 12:00
Punnitusaika: 10:00-11:00

Ilmoittautumistiedot
Ilmoittautumisaika: 13.04.2016 - 30.04.2016
Osanottomaksu: 20.00 EUR
Pankki (BIC): NDEAFIHH - Nordea
Tilinumero (IBAN): FII2112353000113810

Yhteyshenkilö
Nimi: Tarmo Kuusisto
Sähköposti: tarmo.kuusisto@saunalahti.fi

20- ja 23-vuotiaiden painonnoston SM-kilpailut 2015

lähettänyt Helsingin Herakles 26.7.2015 klo 7.16   [ 26.7.2015 klo 7.17 päivitetty ]

20- ja 23-vuotiaiden painonnoston SM-kilpailut järjestetään 15.-16.8.2015 Ruskeasuon liikuntapuistossa Helsingissä. Kilpailuihin on ilmoittautunut yhteensä 89 nostajaa. Ilmoittautuneet löydät kisasivuilta osoitteesta nuoret2015.herakles.fi. Nähdään kisalavalla tai kannustusjoukoissa!

Helsinki Open 2015

lähettänyt Helsingin Herakles 9.5.2015 klo 5.01

Helsinki Open on nyt käynnissä! Tapahtumalla on livelähetys sekä reaaliaikainen tulostaulu.

Aikuisten punttikoulu aamuvirkuille

lähettänyt Helsingin Herakles 17.4.2015 klo 4.47   [ 26.7.2015 klo 7.17 päivitetty ]

Herakleessa on suunnitteilla aikuisten punttikoulu 5.-28.5.2015. Ryhmään mahtuu 10 nostajaa. Punttikoulu toteutuu, jos ryhmä saadaan täyteen. Harjoituspaikkana on Helsingin Vallilassa toimiva CompactFit Movement Center. Harjoitusajat ovat tiistaisin ja torstaisin klo 7.15-8.15. Punttikoulun hinta on 150 €. Jos haluaa samassa hankkia itselleen Herakleen jäsenyyden vuodelle 2015, paketin hinnaksi tulee 200 €. Ilmoittautumisia otetaan vastaan osoitteessa herakles.tiedotus(at)gmail.com. Huomaathan, että kyseessä on sitova ilmoittautuminen. Tässä on loistava mahdollisuus saada energinen alku päivääsi!

Mukaan aikuisten punttikouluun?

lähettänyt Helsingin Herakles 20.3.2015 klo 7.45   [ 26.7.2015 klo 7.17 päivitetty ]

Herakleessa on suunnitteilla aikuisten punttikoulu 31.3.-28.4.2015. Ryhmään mahtuu 10 nostajaa. Punttikoulu toteutuu, jos ilmoittautuneita on vähintään kuusi. Harjoituspaikkana on Finnbody Tikkurila. Harjoitusajat ovat tiistaisin ja perjantaisin klo 19.30-21.00 (huom! ei pe 3.4.). Punttikouluun osallistuminen ei edellytä Finnbodyn jäsenyyttä. Punttikoulun hinta on 200 €. Jos haluaa samassa hankkia itselleen Herakleen jäsenyyden vuodelle 2015, paketin hinnaksi tulee 250 €. Ilmoittautumisia otetaan vastaan osoitteessa herakles.tiedotus(at)gmail.com. Huomaathan, että kyseessä on sitova ilmoittautuminen. Toivottavasti näemme aikuisten punttikoulussa!

Etelä-Suomen piirin tapahtumakalenteri julkaistu

lähettänyt Helsingin Herakles 4.2.2015 klo 13.08   [ 26.7.2015 klo 7.17 päivitetty ]

Suomen Painonnostoliiton ja Etelä-Suomen piirin kokoama tapahtumakalenteri on julkaistu. Tapahtumakalenteri löytyy sivulta Kilpailukalenteri sekä tämän uutisen liitteenä. Tapahtumakalenteria päivitetään vuoden mittaan eli muutokset ovat mahdollisia.

Jäsenmaksut 2015

lähettänyt Helsingin Herakles 19.1.2015 klo 6.12   [ 22.1.2015 klo 2.38 päivitetty ]

Laskut Herakleen jäsenyydestä vuodelle 2015 on lähetetty jäsenrekisterin mukaan sähköpostitse. Etkö saanut viestiä? Jos tietosi puuttuvat Herakleen jäsenrekisteristä, täytä oheinen jäsenhakemus ja toimita se henkilökohtaisesti Herakleen johtokunnan jäsenelle. Tämän jälkeen saat sähköpostitse jäsenmaksulaskun. Jäsenmaksu on 100 € aikuisilta ja 50 € alennusryhmiltä. Alennusryhmiin kuuluvat nuoret, opiskelijat ja eläkeläiset. Nuoriksi katsotaan vuonna 1998 ja sitä myöhemmin syntyneet. 

Herakleen jäsenenä voit harjoitella Ruskeasuon liikuntapuiston voimailusalissa ja osallistua halutessasi tuomari- ja valmentajakoulutukseen. Jäsenet saavat lisäksi 10% alennuksen PT Prostoren tuotteista. 

Lisätietoja jäsenyydestä antaa Herakles ry:n puheenjohtaja Tarmo Kuusisto, 050 532 5755.


Helsingin Herakles

Helmikuun kuukausikisat

lähettänyt Kati Virtanen 18.1.2015 klo 9.41   [ 18.1.2015 klo 9.42 päivitetty ]

Seuraavat piirikunnalliset ja jäsentenväliset kuukausikisat järjestetään torstaina 5. helmikuuta Ruskeasuon liikuntapuiston voimailusalissa klo 17.30 alkaen. Punnitus alkaa klo 17. Ilmoittautuminen paikan päällä, ei osallistumismaksua. Kisojen paras nostaja palkitaan Finnkinon elokuvalipuilla. Kuukausikisat järjestää Herakles ry. Lisätietoja antaa Herakles ry:n puheenjohtaja Tarmo Kuusisto, 050 532 5755.

Helsingin Herakles

1-10 of 13